000			00997nam a22001577a 4500
999			_c4152 _d4152
020			_a9788475564609
082			_aC286
100			_aLuisa Moreno
245			_aVIVIR CON BRÍO
250			_a1 Edición
260			_aColombia _bEditorial Oceano _c2007
300			_a139 p.
520			_aUN PROGRAMA COMPLETO PARA MULTIPLICAR TU ENERGIA FISICA Y MENTAL ¿Te encuentras a veces repentinamente fatigado y sin razón aparente? ¿Te cuesta realizar las tareas cotidianas? ¿Te asalta el desánimo? ¿Te sientes mentalmente espeso y sin energía? Este manual práctico te explica el motivo de estos bajones energéticos y anímicos, y te propone medidas concretas, naturales y a tu alcance para recuperar e incrementar tu vigor. Además de detectar los ladrones energéticos que menguan tu vitalidad, esta guía te propone hábitos energizantes en ámbitos como el descanso, la respiración, el ejercicio, la nutrición, el pensamiento positivo y la higiene mental.
866			_a1
942			_cBK _02