Sentirse Bien (Registro nro. 6778)
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| 000 -LEADER | |
|---|---|
| fixed length control field | 01763nam a22001577a 4500 |
| INTERNATIONAL STANDARD BOOK NUMBER | |
| ISBN | 9786280005010 |
| NÚMERO DE CLASIFICACION DECIMAL DEWEY | |
| Numero de Clasificacion | 157.3 |
| Numero de Item | B967s |
| ENTRADA PRINCIPAL--NOMBRE DE AUTOR | |
| Autor | David D. Burns |
| TITULO | |
| Titulo | Sentirse Bien |
| Subtitulo del Libro | Una Terapia contra las Depresiones |
| NUMERO DE EDICION | |
| Número de Edicion | 1a. Edición |
| PUBLICACION, DISTRIBUCION, ETC. (IMPRESION) | |
| Lugar de Publicacion | Bogotá |
| Nombre de la Editorial | Planeta |
| Año de Publicación | 2022 |
| DESCRIPCION FISICA | |
| Número de Paginas | 433 p. |
| RESUMEN, ETC. | |
| Resumen, etc | Cuando creemos firmemente que nuestra vida carece de sentido; que nuestras relaciones con los demás siempre acaban en fracaso; que nada vale la pena, y que somos incapaces de salir del pozo en el que estamos inmersos... seguramente estamos atravesando un periodo de depresión. Cuando no nos resignamos a habitar en la oscuridad y buscamos la forma de aliviar nuestro sufrimiento psicológico, una de las mejores herramientas a nuestro alcance es Sentirse bien. Esta obra es uno de los máximos exponentes de la autoayuda de calidad y, a lo largo de los años, ha contribuido a que millones de personas recuperen su bienestar. A partir de los principios de la terapia cognitiva, el doctor David Burns ha desarrollado un método eficaz y clínicamente comprobado, con el cual el lector puede reconocer en sí mismo percepciones y actitudes negativas como el perfeccionismo exacerbado, la dependencia de la opinión ajena, el exceso de pesimismo o la desgana que conduce al abandono. Con sencillez y comprensión, este texto nos enseña a cambiar la perspectiva desde la que analizamos nuestra realidad, nos ayuda a superar el estado depresivo, y nos permite reencontrar las ganas de vivir y la confianza en nosotros mismos. Esta obra es uno de los máximos exponentes de la salud emocional de calidad y, a lo largo de los años, ha contribuido a que millones de personas recuperen su bienestar mental. |
| TEXTUAL HOLDINGS--UNIDAD BIBLIOGRAFICA BASICA | |
| Existencias | 2 |
| ADDED ENTRY ELEMENTS (KOHA) | |
| Koha item type | Libros |
| Withdrawn status | Lost status | Permanent Location | Current Location | Date acquired | Source of acquisition | Full call number | Accession Number | Koha item type |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Biblioteca Unipaz | Biblioteca Unipaz | 2024-07-31 | Compras | 157.3 B967s | 9786280005010 | Libros | ||
| Biblioteca Unipaz | Biblioteca Unipaz | 2024-07-31 | Compras | 157.3 B967s | 9786280005011 | Libros |